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¿Realmente te escuchas?

Somos una sociedad de estatuas parlantes. Pensamos en lo que tenemos, debemos o queremos decir. Invertimos una enorme cantidad de tiempo pensando lo que no nos conviene decir, lo que podemos expresar para lograr algo de otra persona, cómo hacerlo, qué palabras emplear para seducir. ¿Cuánto tiempo dedicamos a la concentración mientras escuchamos al que […]

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Y a ti ¿ te duele la cabeza?

¿ Por qué empiezo con este título? Porque todos en algún momento hemos tenido un dolor de cabeza, muy fuerte, tanto que te hace dejar de hacer muchas cosas, no tenemos noción de porque nos puede doler la cabeza o porque hay diversas razones cientificas y emocionales. Nos enfocaremos a las emocionales. El estrés, la […]

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Tips de yoga para aplicarlos en casa

En estos días con buena actitud ya pasaron dos semanas en casa. Imagino que con el conjunto de reclamos y lamentaciones subiste un par de kilos y no lo digo de mala.Sino que el estrés es amigo de la ansiedad y ya sabemos que genera la ansiedad. Por ello, hoy quiero darte unas pequeñas posturas […]

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¿ Mi alimentación de qué debería estar compuesta?

La alimentación que tú ingieres es muy importante y muchas personas por la agitada vida que llevan no llevan un orden ni en las horas en las que deben de comer ni como deberia de estar compuesta su alimentacion Estos productos son los primeros que deberías implementar en tu dieta diaria, en tus desayunos, en […]

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¿ Es necesario tener salud física?

Si bien es cierto sabemos el concepto general de salud física, es una condición general de las personas que se encuentran en buen estado físico, mental, emocional y que no padecen ningún tipo de enfermedad. Pero esto, no sólo significa hacer deporte. Porque muchas personas se desaniman al relacionar SALUD FÍSICA = DEPORTE La salud […]

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¿ Cómo encontrar mi propósito?

Si bien es cierto, tomaste la iniciativa de buscar tu propósito lo primero que deberás hacer es responder las siguientes preguntas: La creencia que me limita es: Mi nueva creencia que me impulsa a cumplir mis sueños es: Con esta nueva creencia yo seré capaz de hacer cosas como: No viniste al mundo por razones […]