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Lo peor que puedes pensar es en la pastilla milagrosa

¡Ningún régimen para adelgazar puede dar resultados duraderos mientras la alimentación siga siendo su principal preocupación! ¡mucho antes de estar en su cuerpo, su sobrepeso está integrado en sucerebro endocrino (el que gestiona el equilibro de sus neuronas) como estado normal, incluso óptimo! Su peso ideal está así mentalmente desfasado, o más exactamente desviado. Mientras […]

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¿Por qué es necesario tener una buena salud emocional?

Se habla muy seguido sobre el control y manejo de emociones, se menciona e incluso de herramientas.Pero realmente todo depende de la decisión para poder hacer un cambio y tener un verdadero manejo de nuestras emociones. ¿Por qué? Porque somos seres llenos de emociones algunas pueden ser buenas y otras pueden convertirse en tóxicas perjudicando […]

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¿Realmente te escuchas?

Somos una sociedad de estatuas parlantes. Pensamos en lo que tenemos, debemos o queremos decir. Invertimos una enorme cantidad de tiempo pensando lo que no nos conviene decir, lo que podemos expresar para lograr algo de otra persona, cómo hacerlo, qué palabras emplear para seducir. ¿Cuánto tiempo dedicamos a la concentración mientras escuchamos al que […]

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¿ Por qué debemos cuidar nuestro rostro?

He escuchado a muchas personas que para ellos no es relevante cuidar su rostro, otros simplemente dicen eso es cosa de mujeres.. Yo te aseguro que eso es falso, todos debemos de cuidar nuestro rostro ¿ sabes por qué? Por que tú rostro es tu carta de presentación, no por vanidad, sino porque es lo […]